Modelo de CoVitalidad

Los proyectos basados en este modelo, diseñado por el International Center for School-Based Youth Development de la Universidad de California, comprenden la CoVitalidad como un metaconstructo que describe y explica otros otras variables más específicas relacionadas a las Habilidades Socioemocionales (HSE) que poseen un efecto sinérgico entre sí y ha sido utilizado en diversos estudios y programas para mejorar la salud mental en niños, adolescentes y adultos jóvenes.

Dimensiones de la CoVitalidad

Este Modelo de CoVitalidad integra varios rasgos y habilidades individuales, comprendiendo que éstos se encuentran relacionados entre sí, generando un funcionamiento saludable y positivo en todas las áreas de la vida de la persona, lo cual amortiguaría el impacto de eventos psicosociales estresantes y prevendría el desarrollo de problemas de salud mental.

El Modelo de CoVitalidad se componen de 4 dimensiones o dominios, cada una compuesta de 3 habilidades o rasgos cada una, las cuales se definen a continuación:

El primer dominio, la Creencia en Uno Mismo, consta de tres dimensiones basadas en constructos de la Teoría del Aprendizaje Socioemocional y la Teoría de Autodeterminación: Autoeficacia, Autoconciencia y Persistencia.

Autoeficacia: Es un mecanismo de agencia personal que implica las creencias de las personas en sus propias capacidades para ejercer control sobre su nivel de funcionamiento y demandas ambientales.
Autoconciencia: Es el proceso de atender aspectos del yo (self), tanto en el ámbito privado (encubierto) como el público (manifiesto).
Persistencia: Perseverancia y pasión por las metas a largo plazo, manteniendo el esfuerzo y el interés durante años a pesar del fracaso, la adversidad y los obstáculos.

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El segundo dominio, la creencia en los demás, se compone de tres dimensiones derivadas de constructos que se encuentran sobre todo en la literatura sobre resiliencia infantil: Apoyo Familiar, Apoyo de los Pares y Apoyo Escolar.

Apoyo Familiar: Capacidad de tener presente el apoyo familiar y el bienestar que le proporcionan.
Apoyo de Pares: Capacidad de establecer relaciones interpersonales positivas y tener conocimiento del apoyo que recibe de amigos, compañeros, etc.
Apoyo Escolar: Capacidad de percibir que el entorno escolar proporciona un ambiente seguro y estable, brindando apoyo emocional y académico.

El tercer dominio, la competencia emocional, consta de tres dimensiones basadas en constructos extraídos de la los estudios el Aprendizaje Socioemocional: Regulación Emocional, Empatía y Autocontrol.

Regulación Emocional: Es la capacidad de expresar adecuadamente tando las emociones agradables (Ej., Agrado por los demás, alegría) y controlar las emociones desagradables (Ej., Abstenerse de reaccionar de forma exagerada ante situaciones que provocan ira, frustración, vergüenza, etc.).
Empatía: Refiere a la habilidad afectiva y cognitiva para notar y tener en cuenta los estados emocionales de los demás.
Autocontrol: Una competencia que comienza a desarrollarse en la infancia y empodera a las personas para que accedan al yo, evaluando distintas opciones de comportamiento incluso en situaciones estresantes mediante el uso de una regulación afectiva eficaz.

El compromiso con la vida es el cuarto dominio, el cual está compuesto por 3 dimensiones basados en contructos de la literatura de la psicología positiva: Gratitud, Entusiasmo y Optimismo.

Gratitud: Es el sentido de agradecimiento que surge como respuesta a recibir algún tipo de beneficio personal como resultado de cualquier medio transaccional. La gratitud es el reconocimiento de la bondad en la propia vida y consiste en reconocer que la fuente de esa bondad se encuentra, al menos en parte, fuera de uno mismo.
Entusiasmo: Es la disposición para abordar la vida con ilusión y energía.
Optimismo: Es el grado en que una persona se suscribe a expectativas positivas hacia su futuro, incluida la percepción de que las metas de la vida son alcanzables.